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스트레스 날리기 10가지 방법 1 다재다능 탄산수 마시기 알고 마시면 약이 되는 탄산수. 탄산이 근육에 쌓인 요산까지 제거해줘 몸이 무겁고 과중한 업무로 머리가 지끈지끈할 때 상쾌하게 한 잔 마시면 피로는 물론이고 스트레스 해소에 그야말로 직방! 2 페퍼민트로 열 식히기 페퍼민트, 스피아민트, 애플민트 등이 .. 2017. 3. 27.
지금 나에게도 시간을 뛰어넘는 것들이 있다 봄볕이 참 따사롭다. 북풍한설이 몰아치는 겨울이 한창일 때는 정말 봄이 올까 싶다가도 소리 없이 꽃이 피고 봄이 오는 걸 보면 자연이라는 게 참 신기하고 경이롭다. 우리 사회는 작년 가을 이후로 지금까지 여러모로 갈등과 혼란의 터널을 지나며 중요한 시기를 맞고 있다. 대통령 탄.. 2017. 3. 27.
아, 빠삐용! 빠삐용의 실존 인물이자 이 소설의 저자이기도 한 앙리 샤리에르는 탈출에 성공한 뒤 베네수엘라에 도착해 자유인으로 산다. 그는 그 곳에서 광산 노동자, 직업 노름꾼, 은행털이, 요리사, 호텔 지배인, 전당포털이 등 밑바닥 인생을 보내다가 1973년 7월 29일 스페인에서 암으로 세상을 떠.. 2017. 3. 27.
매화와 벚꽃의 차이 봄이 오는 길목에서 광양매화마을의 매화가 만개했다는 뉴스가 전해진지도 엊그제 같은데 이제는 진해벚꽃 뿐만 아니라 서울 여의도방죽의 벚꽃도 예년에 비해 일찍 피었다는 소식이다. ​ 매화는 광양을 제외한 다른 지방에서는 소식이 거의 없는 반면, 벚꽃의 경우 진해를 필두로 .. 2017. 3. 27.
작은 연못 노개런티에 제작비도 없이 시작한 영화! 고 박광정씨를 비롯해 송강호,강신일,전혜진,문소리,문성근 등 수많은 배우가 출연했지만 아무도 주인공이 아닌 영화! 필름값이 없어서 만 원씩 모금을 하는 영화, 작은 연못. 노근리 마을 사람들의 비극보다도 6.25 전쟁의 참혹상보다도 양희은의 .. 2017. 3. 27.
그리움 죽이기 그리움 죽이기 칼을 간다 더 이상 미련은 없으리 예리하게 더욱 예리하게 이제 그만 놓아주마 이제 그만 놓여나련다 칼이 빛난다 우리 그림자조차 무심하게 차갑게 소름보다 차갑게 밤마다 절망해도 아침마다 되살아나는 희망 단호하게 한 치의 오차없이 내.려.친.다. 아뿔사, 그리움이.. 2017. 3. 27.
지금 나에게는 시간을 뛰어넘는 것들이 있다 (일송북) 10 http://cafe.daum.net/liveinbook/Rst/4270 《겨울공화국》 시인 양성우의 젊은 날의 연대기 『지금 나에게도 시간을 뛰어넘는 것들이 있다』. 지난 독재의 겨울공화국에서 순정한 시를 무기로 민주화에 앞장섰던 시인이 좀 더 나은 세상을 만들기 위해 뛰었던 젊은 날의 격랑기가 담겨있는 책이다. .. 2017. 3. 3.
다섯번째, 폭포형(케스케이드) 부케 두번째 잡아보는 폭포형 부케, 원형부분 대략 지름 20cm센치, 반지름 10센티이므로 꽃의 길이는 12cm로~~ 갈란드부분 대략 길이 40~45cm로 제작. 원형 - 장미 : 12cm 1개, 11cm 5개, 10cm 5개 스프레이카네이션 : 11cm 5개, 10cm 5개 유칼립투스 11cm 10묶음이상 갈란드 - 장미 : 2~3개, 스프레이카네이션 : 2~3.. 2017. 3. 1.
네번째, 원형 부케 그동안 만들었던 크레센트 부케, 삼각형 부케, 케스케이드 부케 중 가장 친숙했던 원형부케.... 누군가에게 주고 싶었던 마음을 접고 식탁위에 자리했다. 하지만 마냥 만만한 부케는 아니다. 이 라운드형 부케는 신부의 키에 따라 제작 사이즈가 다르다니... 신부의 키가 160cm 정도일 때 : .. 2017. 2. 24.
낙타에 대한 생각 낙타 / 신경림 낙타를 타고 가리라, 저승길은 별과 달과 해와 모래밖에 본 일이 없는 낙타를 타고. 세상사 물으면 짐짓, 아무것도 못 본 체 손 저어 대답하면서, 슬픔도 아픔도 까맣게 잊었다는 듯. 누군가 있어 다시 세상에 나가란다면 낙타가 되어 가겠다 대답하리라. 별과 달과 해와 모.. 2017. 2. 22.
세번째, 삼각형 부케 가장 힘들었지만, 오래도록 기억에 남을 삼각형 부케 만들고 풀고, 다시 잡아보고... 원래 부케는 머리에 화관을 쓰던 데에서 유래되었다. 어원은 패션의 본고장인 프랑스에서 나온 말로 '꽃다발'이란 의미였으며, 점차 세계적으로 퍼져 현재는 일상적으로 결혼식 때 신부가 드는 '부케'로.. 2017. 2. 17.
두번째, 캐스케이드(cascade) 부케 자정 30분 전, 빗방울이 조금씩 뿌히기 시작했다. 가로등이 안개같은 그림자를 만들고 있다. 꽃 향기라고 생각하기에 철사와의 씨름이 깊었나보다. 운전대 잡은 손가락이 조금씩 따끔따끔하다. 오늘 만들어낸 캐스케이드 부케는 그야말로 폭포처럼 밑으로 촤악 쏟아지는 형태의 부케다. .. 2017. 2. 17.
처음, 크레센트 부케 권투선수 무하마드 알리의 어록 중에 이런 내용이 있다. “꽃이 필 때 꽃의 아름다움만 보았지 땅의 노고를 알지 못했다. 바람이 불 때 꽃대가 꺾일까 염려만 했지 바람이 꽃을 피운 것을 몰랐다. 뉴욕의 거리에서 화려한 불빛만 보았지 저 아래 깊숙한 곳에 지치고 곤궁한 사람들의 표정.. 2017. 2. 8.
[스크랩] 화훼장식기능사 필기 기출문제(해설) 및 CBT 2015년07월19일(4회) 본 화면은 컴퓨터 자격증 기출문제 전자문제집 CBT 기능중 일부인 문제와 답보기 화면입니다. 전자문제집 CBT : www.comcbt.com 전자문제집 CBT란? 종이 문제집이 아닌 인터넷으로 문제를 풀고 자동으로 채점하며 모의고사, 오답 노트, 해설까지 제공하는 무료 기출문제 학습 프로그램으로 실제 .. 2017. 2. 8.
왈칵 마음이 쏟아지는 날 새들은 아침 빛에 민감하다. 숲에서 잠을 잔 새들이라면 움트는 빛을 찾아 하늘을 난다. 햇빛은 생명을 충전하는 에너지다. 인근 산에서 잠을 잔 새들이 아파트 마당 안으로 찾아 들어와 소란하게 운다. 출근을 서두르는 이들을 위해 아파트 마당에선 싸락싸락 비질 소리가 들린다. 이때 .. 2017. 1. 27.
조의연 판사 파면 청원 이재용 영장 기각과 최순실·안종범 압수수색 영장도 기각한 조의연 판사 파면을 청원합니다 #조의연 왈 "대학 시절부터 삼성으로부터 장학금을 받아온 장학생으로 삼성을 배신할 수 없었고 내 아들이 삼성 취업 확약 받았다" http://bbs3.agora.media.daum.net/gaia/do/petition/read?bbsId=P001&articleId=1980.. 2017. 1. 20.
유방암 면역요법이 답이다 인생 100세 시대라고 한다. 하지만 길고 긴 인생살이가 언제 훅 가버릴 수도 있다. 언제 어떤 일이 생길지도 알 수 없다. 결국 건강하게 장수하려면 유해산소로 통하는 활성산소를 적정량 이상 발생하지 않도록 하거나, 발생하더라도 곧바로 없애야 한다. 그러기위해 유기농 식품을 먹음으.. 2017. 1. 17.
[스크랩] 왈칵 마음이 쏟아지는 날 (예문아카이브) 10 무라카미 하루키의 유일한 멘토 융 심리학의 제1인자가 들어주는 삶의 고민들 “오늘, 내 마음을 받아주는 사람을 만났습니다” 50년 동안 사람들의 마음을 치유해온 일본 융 심리학의 제1인자 가와이 하야오가 풀어주는 삶의 고민과 마음의 문제들. 힘들고 지친 날에도 아무 일 없듯 ‘.. 2016. 12. 24.

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